Miriam Bitetti - Psicologa

Di cosa mi occupo

Mi occupo di varie problematiche e disturbi:

  • Ansia
  • Fobie
  • Attacchi di panico
  • Disturbo da stress post traumatico
  • Paure specifiche
  • Depressione
  • Gestione dello stress
  • Autostima
  • Difficoltà emotive e di gestione delle emozioni
  • Difficoltà decisionali
  • Difficoltà relazionali
  • Elaborazione del lutto

Il mio obbiettivo lavorativo è sostenere la persona a raggiungere  una condizione di benessere e di indipendenza, aiutandola  a superare i problemi di ansia, fobie, panico, paure specifiche attraverso metodi scientificamente validati  in tempi brevi.

Per breve (intendendo un numero limitato di 10 sedute per intervenire sullo sblocco dei sintomi e raggiungere un primo miglioramento) non si intende superficiale, in quanto l’intervento prevede una profonda ristrutturazione della percezione della persona nei confronti di se stessa, degli altri e della realtà esterna.

”Se vuoi vedere, impara ad agire” (Von Foerster). Questa frase rispecchia  in pieno il metodo che utilizzo, il quale consente, sin dalle prime sedute, di rendersi conto che per vedere un cambiamento, per risolvere problemi  e difficoltà è necessario agire.

Chi Sono

Sono Miriam Bitetti, Psicologa laureata ad Urbino nel 2009 e iscritta all’albo degli Psicologi dell’Umbria (sezione A –  N. 1314). Sono allieva del Prof. Giorgio Nardone presso il Centro di Terapia Breve Strategica di Arezzo.

Sin dall’infanzia ho maturato una spiccata sensibilità nei confronti delle tematiche sociali.

Già dalle scuola superiore avevo ben chiaro quello che avrei voluto fare nella vita: aiutare le persone nelle difficoltà che possono incontrare nel loro percorso di vita. Così mi sono iscritta all’Università di Urbino e nel 2009 mi sono laureata in Psicologia.

Ho svolto il tirocinio post-lauream presso il Centro di Neuropsichiatria Infantile dell’Usl Umbria 1.

A seguito dell’Esame di Stato sostenuto presso l’Università “La Sapienza” di Roma, sono attualmente iscritta all’Albo degli Psicologi della Regione Umbria al nr. 1314.

Nel corso del tempo mi sono formata in vari ambiti, tra cui le tecniche di rilassamento psicofisico come il Training Autogeno . Nel 2020 ho integrato  la formazione nell’ambito dei disturbi alimentari con la partecipazione al corso di perfezionamento “ Le buone pratiche di cura dei disturbi del comportamento alimentare – modelli organizzativi e paradigmi teorici” condotto dalla Dott.ssa Laura Dalla Ragione.

Vedi anche Guida Psicologi

Training autogeno: un’ efficace tecnica di autodistensione mente-corpo

“L’uomo sereno procura serenità a sé e agli altri” Epicuro Che cos’è il Training Autogeno? Il Training autogeno è un metodo di rilassamento -desensibilizzazione, ideato intorno agli anni 30 del secolo scorso dal neurologo tedesco J. H. Schultz. È una tecnica che permette di imparare ad immergersi in un profondo stato di distensione sia fisica che psichica. Uno stato di dis-tensione (scheletrica, muscolare, percettiva, cognitiva, emotiva, ideativa, relazionale, affettiva) attraverso il quale è possibile prevenire e gestire ogni tensione/trazione (lo stress) e, in particolare, di rilevare l’eccessiva attività/reattività nell’ambito delle emozioni e degli stati di ansia. Per “Training” ci si riferisce all’allenamento graduale, mentre “Autogeno” fa riferimento agli effetti psicofisici che si generano da sé – quindi spontaneamente – nel corso della pratica. Il tutto consiste in sintesi in un intervento su stessi da parte di se stessi, con l’obbiettivo di portare alla distensione e ad un equilibrio emotivo, condizioni indispensabili per raggiungere uno stile di vita disteso e calmo, in grado di garantire il benessere.   Continua a leggere    

Anoressia Nervosa: cos’è e come affrontarla

L’ anoressia nervosa e’ una patologia complessa.  E’ un disturbo della nutrizione per lo più caratterizzato da restrizione alimentare. La restrizione alimentare, rappresenta un mezzo attraverso il quale la persona affetta manifesta la sua più profonda sofferenza. Viene represso il piacere sia legato al cibo che alla vita stessa. Tutto ruota intorno alla paura di ingrassare, basata su una percezione alterata della propria forma corporea. Continua a leggere

Drunkoressia: Cos’e’ e come Affrontarla

Il termine Drunkoressia è stato coniato per la prima volta dai media statunitensi del New York Times nel 2008. Questo termine indica un nefasto comportamento alimentare che si sta diffondendo anche in Italia e colpisce soprattutto gli adolescenti. La Drunkoressia viene considerata una variante dell’anoressia. Condivide con l’anoressia la preoccupazione per le forme corporee, per il cibo. Ciò che contraddistingue la drunkoressia è che la volontà di dimagrire non è fine a se stessa come nell’anoressia ma è legata all’assunzione di alcol. Le bevande alcoliche vengono considerate come un sostituto della dieta. Gli effetti dannosi sulla salute sono innumerevoli, per cui molto importante è intervenire tempestivamente. Continua a leggere